久吹空调月经易紊乱

【久吹空调月经易紊乱】

久吹空调月经易紊乱

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夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天 。而回到家里,常常也是整夜开着空调 。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是为什么呢?
有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调节,但这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良 。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状 。
常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀 。为了避免发生这种情况,首先,要把室温恒定在26℃左右 。其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好 。第三,空调开机1-3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下 。