硒：可预防流产和畸形，预防和减少妊高症的发生，清除自由基，提高机体免疫力 。硒还可以解除有害金属物质的毒性 。
2.维生素C对孕妇和BB有影响吗？
维生素C对人体来讲是个很重要的营养素，对人体也有很大的益处，对于任何东西其好坏关键要看其摄入量的问题 。对于维生素C，其实药用的还是食字号的都是一样的，在本质上没有什么区别 。
一般来说成年人推荐摄入量为100mg，同时维生素C做为人体所必需的营养素，其毒性作用是非常小的 。引起不良反应或中毒现像是由于摄入过多而引起，主要危害有以下几点：
1、成人维生素C摄入超过2g，可引起渗透性腹泻 。
【孕妇为什么禁用维c】2、当摄入量

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