4、只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的 。

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4(h2)如何预防男性产前恐惧症1、怀孕期间多了解一些生产的知识，一般不懂的人肯定会有很多担心，但是如果你了解了很多妻子生产相关的知识，那么我们就会有所准备，遇到什么特殊的事情就能够坦然面对，不会心急 。
2、要做好心理战术，自己对自己说，我一定行的，我一定可以的，拿出勇气里去面对 。
3、在接近妻子生产的时候，要帮助妻子注意控制饮食，不要吃太多的甜食或者高蛋白的食物，以防宝宝增长太快，而不利于自认分娩;同时，要做好备产准备 。

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