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越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康 。
美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多 。
【孕前体重适宜胎儿更健康】 因此，专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重 。

• 孕前计划，不宜太周密
• 孕前与另一半取得怀孕共识
• 孕前父母需要做哪些准备
• 孕前可否接受预防接种
• 孕前妇检谨防炎症感染胎儿
• 口腔保健做在怀孕前
• 怀孕前最好消除口腔疾患
• 孕前该如何“自检”身体？
• 孕前应处理好牙病等疾病
• 注意：体重影响精子质量