男性禁欲多久精子质量最好 备孕中的你不得不看

怀孕,有的夫妻可能真的是机缘巧合、水到渠成,但对于那些久备不孕的夫妻来说,运气这样的东西,顺其自然真的太难太难了 。最科学的备孕方法,其实就掌握女方排卵期即可,对于男方并没有太大的要求,在女方排卵期时高度配合就行了 。就对于这个情况,有人提问了,高频率的同房不会影响精子质量吗?
生殖科医生解释道,备孕期间同房次数太多的话,或多或少是会影响到精子的质量,就比如说对怀孕很重要的一方面,精子的活跃性高低,毕竟备孕期间双方都达到最佳状态才能保证生育质量 。那么,想要更好受孕的话,男方是不是得禁欲?男性禁欲多久精子质量最好呢?下面就随本文一起来看看吧 。

男性禁欲多久精子质量最好 备孕中的你不得不看

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男性禁欲多久精子质量最好
很多人认为的,在备孕期间禁欲的话可以提高怀孕几率,这样精子的质量也会变高 。其实这种说法是不科学的,大家也不要盲目采取 。首先我们排除性生活过于频繁的情况,如果同房频率在2-3天1次的话,完全就不用禁欲,这个频率是很好的 。
医生介绍说,一般医院检测精子等问题时,会建议男性禁欲3-7天,这个时间内可以检测出男性精子的活力,总体质量等,但这个时候精子的浓度偏高,量也比较多,但相反的精子数量反而是比较少的 。因此长时间的禁欲,会导致精子质量变坏,活动精子的数目和比例也会降低 。
一般来说,禁欲2天后精子活动数目会显著减少,禁欲6天时精子的质量是最低的 。很多人都说禁欲几天在同房精子质量最好,其实这样一来男性畸形精子的比例也会增加,如果男性长期禁欲的话甚至还会引起弱精症的发生 。所以说要想更好的受孕,不用太刻意的去在意几天几天,保持轻松愉快的心情,别太紧张,自己给自己压力 。
想要更好的受孕,禁欲行不通,但要想提高精子质量的话,男性朋友们不妨试试以下几个方法:
男性禁欲多久精子质量最好 备孕中的你不得不看

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1、养护肾精
肾对于男性来说至关重要,不管是哪方面 。在平时繁忙的工作中,大家也不要忽略对肾的保养,注重饮食结构调节、调节作息时间,减少对肾精的消耗等 。
2、生活起居
生活中,不嗜酒,不吃辛辣,少穿紧身牛仔裤等,避免在高温和辐射的工作环境 。毕竟男性精子是很娇弱和脆弱的,它的正常成长温度是需要比体温低1~2℃ 。
3、减少感染
【男性禁欲多久精子质量最好 备孕中的你不得不看】我们都提倡干净卫生的性生活,不注重卫生的性生活有很大可能会引发感染 。男性感染以后大多不自知,会逐渐形成慢性生殖道感染,而增加治疗的难度 。