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是否患有长期的疾病
假如你患有一种病 , 例如糖尿病或癫痫 , 在你打算怀孕之前就应告诉医 , 医生可能要更换给你治疗所用的药物 。因为这些药物可能对胎儿有影响 , 或者会使你较难受孕 。
是否正在或曾经服用避孕药丸
若你想要受孕 , 此前就要完全停止服用避孕丸 , 使身体恢复到正常的月经周期 。
最好等到有三次月经周期后才怀孕 , 在此期间可用避孕套或子宫帽 。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话 , 比较难算出婴儿的预产期 。
你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史
有些疾病是遗传的 , 例如血友病及囊性纤维变性 。如果你丈夫的近亲中 , 有患遗传性疾病的人 , 就有可能传给你的婴儿 。在你打算怀孕前先去看医生 , 必要时医生会介绍你去看遗传学专家 , 他能估计出你妊娠的危险性有多少 。有一点也许会使你放心 , 即多数情况下 , 只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时 , 儿童才会真正有遗传到这种病的危险 。
在工作中是否接触到化学品 , 铅 , 麻醉剂或X光
这些都会影响你受孕的机会 。或者给胎儿带来危害 , 所以要告知医生 。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的 , 或者至少要尽量避免这些危害 。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施 , 如果你的职业包括抬举重物 , 医生会建议你调动工作 。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害 。
是否吸烟或饮酒
一旦打算怀孕 , 你和丈夫就应停止吸烟和饮酒 , 因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响 。此外 , 吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害 。
你有足够的运动吗?
为了保持身体健壮 , 你应有目的地进行某些运动 , 例如 , 每周至少有1~2次慢跑或游泳 。
饮食是否有益健康
如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话 , 将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿 。
你的体重有多少
【孕前先了解自己的身体】 理想的情况是:至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重 。为此 , 如果你是严重的超重或体重过轻的话 , 要去看医生并听取如何获得正常体重的意见 。除非你有严重的体重问题 , 否则在妊娠期间千万不要节食 。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养 。
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