孕妇怎样喝茶才安全


对于怀孕前特别喜欢喝茶的女性来说,在怀孕期间,难免有这样的疑问,那就是孕妇可以喝茶吗?答案当然是肯定的,但是专家要提醒的,孕妇喝茶要讲究科学,下面我们就详细的来看看,孕妇怎样喝茶才安全?
第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒,孕妇喝茶需辨清体质,适当饮用淡茶,否则易伤身 。
晋献春介绍,茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料,其间经历了很长一段时间 。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等,有一定的药理功效 。
孕妇怎样喝茶才安全
【孕妇怎样喝茶才安全】可见茶叶是其他饮料无法替代的 。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲究 。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶 。
中医是这样来形容孕妇的:“产前一盆火,产后一盆冰”,意思是产前需要补凉性的食物,产后需要补温性的食物 。所以孕妇应该喝凉性的茶,比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等 。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效 。而对于体质虚弱的孕妇,可以适当喝一点温性茶,比如红茶、普洱茶 。
不管是选择什么样性质的茶叶,都忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇兴奋,给胎儿带来过分的刺激 。