按摩快速治疗打呼噜( 三 )

偏方7、咬枣仁
治疗打呼噜也可以通过咬枣仁的方法来操作，先把枣仁炒好备用，然后每天晚上温水泡脚之再取一些枣仁嚼着，连续服用一星期，这种偏方治疗打呼噜效果也是非常好。
偏方8、按摩虎口
每天晚上打呼噜，也可以将大拇指按摩虎口，每天按摩一会也是可以缓解打呼噜的情况。
偏方9、服用蜂蜜水
平时打呼噜也可以通过蜂蜜水的方法来进行治疗，在睡觉之前取适量的蜂蜜加入水，能够起到润滑咽喉可以保持晚上睡觉呼吸畅通，对打呼噜有治疗作用。
偏方10、用盐水清洗鼻腔
打呼噜的人也可以通过盐水清洗鼻腔的方法来治疗，在早上或者睡觉前用淡盐水清洗鼻腔或者用洗鼻器清洗，可以把鼻腔内的污垢排除，这样可以保持鼻子干净湿润，呼吸也会更畅通。
偏方11、使用漱口水
打呼噜也可以使用漱口液，漱口液里面含有一种树脂油，可以提高咽喉部黏膜的血液供应，可以使咽喉腔黏膜处于充血状态，这样可以缓解打呼噜的情况，在睡觉前将3~4D的漱口液用温水稀释后，再用来漱口可以治疗打呼噜。
5.治疗打呼噜的小妙招？怎么治疗？
民间治疗打呼噜小妙招
1、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
2、睡觉打呼噜：枕头不要太高，保持侧躺的睡姿。
3、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
打呼噜的危害有哪些
打呼噜对于人体健康有一定的影响，人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停，会导致大脑严重的缺氧，人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。打呼噜所导致的缺氧，对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了人们的生命健康安全。
以上就是小编对于民间治疗打呼噜小妙招有哪些这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。打呼噜在一定程度对人体还是有影响的，所以大家不要放置不管，平时多注意一下饮食和睡觉姿势，如果打呼严重的话需要到医院进行药物治疗的。
6.治疗打呼噜小窍门方法是什么
1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3．侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5．减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。此种情况需要减肥才能解决。楼主试下美国的坝悦诺 从国外引进有很不错的效果对于不同年龄段的打鼾患者有奇效！就是有点偏贵！