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由于各种类型的口服避孕药都是激素类药物 , 长期服用 , 会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足 , 影响育龄妇女的健康 。
据有关研究资料表明 , 妇女口服避孕药主要可引起维生素C和B族维生素缺乏 。而妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足 , 容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症 。同时 , 口服避孕药妇女患维生素B6和B12缺乏症也较普遍 。此外 , 因服避孕药而发生维生素C缺乏的妇女 , 可发生牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症 。为此 , 口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏 , 如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果 , 补充B族维生素及维生素C , 并注意烹调方法 , 以减少维生素的损失 。
【常用避孕药的女性需要调整饮食结构】 近年来 , 国外医学研究揭示 , 育龄妇女在停服避孕药而恢复生育的时候 , 容易导致体内维生素B6、叶酸的缺乏 , 应及时补充纠正 , 以利优生 。
故停药生育的妇女宜适当吃富含叶酸的动物肝、肾、萝卜、土豆、扁豆、卷心菜等 。据美国营养学家研究发现 , 长期口服避孕药的妇女 , 在怀孕分娩时 , 乳汁中缺少维生素B6 , 致使婴儿因缺乏维生素B6而发生尖叫 , 肢体震颤甚至全身痉挛等 。因此 , 停药生育妇女应当吃些富含维生素B6的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、动物肝脏、蛋黄、鱼类及粗米面 , 以利优生 。
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