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多吃小米可以帮助宝宝抗病
胡萝卜——
【宝宝老是生病怎么办 10种食物喂养出抗病宝宝】 宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素,胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染 。胡萝卜中含有大量的维生素A原 。如果经常在饮食上给安排一些,十分有益于宝贝的健康 。
多吃胡萝卜可以帮助宝宝抗病
西红柿——
西红柿中含有大量的维生素C,宝宝多吃西红柿,多摄取维生素C,能够提高宝贝的抗病防病能力,减少呼吸道感染的发病率 。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时,多吃一些熟西红柿,还可帮助皮肤组织快速修复 。除此之外,大脑发育很需要维生素B1,而西红柿中维生素B1的含量十分丰富,宝贝多吃些西红柿可促进脑发育 。
多吃西红柿可以帮助宝宝抗病
豆浆——
豆浆有独到的营养价值,既富含宝贝生长发育所需的蛋白质,又含有抗菌物质,非常适合儿童食用 。另外,豆浆还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用,是一种物美价廉的滋补饮料 。
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