很多妈妈对于宝宝补钙这件事情,好像都一直有着焦虑,主要的关注点就是在新生儿是不是需要补钙这个问题上,因为钙对婴儿成长是非常重要的,但是作为父母千万不要盲目给宝宝补钙,虽然缺钙对宝宝的发育不好,但是补钙过量一样会对宝宝的成长造成影响 。
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新生儿不需要额外补钙新生儿不需要额外补钙的原因有以下三种
- 如果宝宝是纯母乳喂养,没有任何必要的补钙,因为母乳中有足够满足宝宝的钙质需求,并且母乳中的钙、磷比例都是很合适的,更易于钙的吸收,这时候钙的吸收率可以达到70%;
- 如果是混合喂养的宝宝,就是母乳和奶粉同时喂养,这时候也不需要额外补钙,母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿吸收利用,所以这时候也不需要额外的补钙;
- 如果是纯人工喂养的宝宝,就是完全没有母乳喂养的宝宝,这时候也是不需要补钙的,因为婴儿配方奶粉是强化钙质的,其中包含的钙质足够宝宝吸收利用 。
新生儿更需要的是维生素D其实很多妈妈都会有疑问,很多人都会说新生儿容易缺钙,其实,新生儿的缺钙,并不是因为摄取的钙量不足,而是因为钙吸收不好的问题,对于钙质吸收,维生素D起着关键的作用,而母乳中的维生素D含量很低,所以新生儿更需要的是维生素D 。
还有一个方面就是,宝宝在学会走路之前都是室内活动的,所以很少有机会晒太阳,这样就不会让阳光和皮肤合成维生素D,所以很多专家都建议,母乳喂养的新生儿出生后2周每天开始补充维生素D 。
如何更好的补充维生素D如果你的宝宝是母乳喂养的,这时候可以通过服用维生素D补剂来补充每日所需要的维生素D;但是如果是人工喂养的宝宝,这时候就需要注意,因为奶粉中已经添加了维生素D,所以妈妈需要根据奶粉的维生素D的添加量来判断宝宝是否需要额外的补充,也可以参照补充的量是多少 。
如果有佝偻病的宝宝,建议宝宝出生两周至四周的时候,就要开始预防性的补充维生素D了,每天需要补充400国际单位的维生素D,一直补充到宝宝3岁左右 。而早产儿、出生体重较低的宝宝,应该在最初的3个月每天补充800国际单位的维生素D,后面再减到每天400国际单位即可 。
所以新生儿是否需要补钙妈妈们以及知道了,其实不要把重点放在钙本身上面,因为很多宝宝并不是需要补钙而是本身钙质吸收不好,所以导致了妈妈们们误会宝宝需要补钙的问题 。
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