汽车尾气对上班族孕妈有啥影响( 二 )

5.致癌：尾气含多环芳烃类、甲醛等致癌物，频繁、过量吸入或接触，可能引起肺癌、皮肤癌等。
6.免疫功能下降：吸入过量汽车尾气会让体内自由基数量增多，结果造成抵抗力下降，致人早衰。体质变弱，由此更易引发其他疾病。
当然，汽车尾气对孕妈的伤害，主要取决吸入量的多少，偶尔吸入一点，不会有太大影响，如果持续、过量吸入，对健康伤害就比较大。
汽车尾气对胎儿有什么伤害？
1.低体重儿：德国和法国科学家经长期研究发现，孕妇吸入汽车尾气中的颗粒物，尤其是铅，容易导致新生儿出生时体重大幅减轻。尾气中的多环芳香碳氢化合物侵入胎盘会影响胎儿生长发育。
2.痴呆：研究表明，妊娠前3个月，当母体吸收过多铅，90%会通过胎盘传输给胎儿，有可能引起胎儿先天性铅中毒、神经系统缺陷，生出痴呆儿。
3.致畸：尾气中的氧化氮、铅会经胎盘进入，这些可能导致胎儿畸形，如出生后出现先天性心脏病及唇裂、腭裂等。
4.幼儿期哮喘：美国一项利用婴儿脐带血所做的研究发现，汽车尾气污染与胎儿发育过程中发生的一种基因的变化有关，这种基因与幼儿在5岁时发生的哮喘有关联。这是医学研究首次将汽车尾气污染和基因变化联系在一起。
10措施最大限度地减少汽车尾气的伤害
汽车尾气无处不在，令人防不胜防，完全杜绝其危害很难。不过，对职场拼搏的孕妈来说，多注意如下一些防范细节，尤其是在孕早期，将有助尽可能减少尾气对自己和胎儿的伤害。
1.选择合适的口罩一般宜选戴尘口罩，如N95型等；经过污染严重的地方，可选择带活性炭或能够过滤酸性气体的口罩，如3M 8246型等等。选择一个质优口罩，能减少95%的尾气的侵害。
2.避开上下班时间一般早8点、晚6点是上下班高峰时段，汽车尾气排放也大。有条件的话，孕妈妈尽可能地避开此时段上下班。
3.多选择步行上班研究显示，坐车的人会比骑车和步行的人吸入更多的污染物质。如果上班地点不太远，首选步行为好。
4.减少路途时间当工作地较远，还是应选择地铁、汽车尽快到达目的地，这样也能缩短接触汽车尾气的时间。
5.选择行走线路走路上班，宜选择车辆较少，或路边树木和草坪较多的路行走。走路尽可能离行车道远一点，不要跟在汽车后面走。红绿灯路口，污染度更高，要及时穿过莫久留。
6.勤洗脸、鼻下班后，及时用温水清洗脸或裸露的皮肤，同时用棉签沾水反复清洗鼻腔，这样有助清除滞留身上的有害颗粒等。
7.自驾车少开窗自己开车时，周围汽车较多时，最好关闭侧窗，因为铅尘比重大，通常积聚在1米左右高度的空气中，开窗易吸入过量铅。如需换气，宜开天窗。
8.骑车速度别太快如果骑车上班，不要骑过快，否则呼吸频繁加快，吸入有害物会更多，伤害也大，况且骑快车也不安全。
9.常吃护肺、排毒食品孕妈可经常或轮流选吃些梨、橙子、苹果、枇杷、百合、黑木耳、猪血、萝卜、胡萝卜、海带等。每天吃一个橙子或苹果最好，这两种水果富含纤维素和果胶物质，有利于清肠通便、排除体内毒素。
【汽车尾气对上班族孕妈有啥影响】 10.适量多喝水多喝水能保持呼吸道湿润，润肺除燥，起到减轻咽喉干燥、避免病菌聚集的作用。