数胎动孕妈妈你做的对吗

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经常听到孕妈妈们讨论：“我家宝宝喜欢运动，胎动很活跃，好像一直在动。” “我家宝宝很安静，一直都不大动，一定是个女宝宝。”胎动的活跃与胎儿性别有没有必然的关系？胎儿“一直在动”和“一直不动”是正常表现吗？孕妈妈该如何正确数胎动呢？
胎动是什么？
胎动指的是胎儿自主性的运动。随着胎儿渐渐长大胎儿在母体子宫内活动越来越频繁，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。一般情况下，经产妇(怀胎第二次或以上)平均在怀孕18周就会开始感到胎动。而初产妇(第一次怀孕)要到怀孕第20周才会感觉到胎动。随着孕期推移，除了次数变得频繁，胎动也会逐渐变得明显。
胎动活跃与否跟胎儿体积、伸展幅度、肢体力量及孕妇自觉的敏感度有关系，与胎儿性别无关。
胎动有什么规律？
胎动每个孕妈妈的感受不同，大体上可以用以下的词汇形容：扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳等。不同时期的宝宝，胎动次数也不同。整体来说，平均活动次数会跟据怀孕周期推移而改变。怀孕第18～20周，一般孕妈妈能感觉到胎动，到第32～34周达到高峰，到第38～40周，宝宝胎动频率减少，这是因为晚期胎儿增大，羊水相对减少，胎儿活动空间缩小的原因。
每个孕妈妈的胎动数相差比较大，建议孕妈妈从孕28周开始，固定一个时间自数胎动，经过一段时间后就会得出一个常数，可以以此为标准。如果出现胎动过于频繁或过于减少，都要引起孕妈妈的重视。
一般情况下，缺氧早期胎儿可出现躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。所以，胎儿“一直在动：和”一直不动“都属于不正常的表现。
为什么要数胎动？
胎动是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要方法。孕妈妈需要通过每天的胎动次数来监测胎宝宝在子宫里的状态。如果胎动出现异常，很可能是出现胎儿宫内缺氧或其他情况。因此，孕妈妈需要每天掌握胎动变化的情况，随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，以便及早发现问题。
孕16～20周
胎动：较少且动作不激烈
妈妈的感觉：