（3）戒烟酒 。过度吸烟刺激咽部黏膜充血水肿，增加咽腔的狭窄程度；过度饮酒使松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠，导致上气道狭窄 。两者都会诱发或加重呼吸暂停 。
二、非手术治疗
（1）使用口腔矫治器（下颌前置装置） 。通过口腔装置使舌头或下颌前移等原理来治疗打鼾 。
（2）经鼻持续正压通气（CPAP） 。睡眠时戴小型CPAP机，原理类似吹气球，将咽部狭窄部分扩大 。
三、手术治疗
（1）悬雍垂腭咽成形术 。主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方 。
（2）低温等离子射频消融术 。利用双极射频释放出的等离子，对相应部位的软组织进行低温消融，使咽腔或鼻腔扩大 。
（3）手术治疗容易复发
四药物治疗 鼾夫康，富含强效清毒因子，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复 。