打呼噜怎么医治( 二 )

5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。狭窄得越厉害，堵得越厉害，呼噜的声音就越重，重到一定程度就可能在睡眠过程中完全堵住。
：患者在睡眠过程中，气流通过呼吸道，气道在某些部位出现松弛，出现狭窄，这样就会出现鼾声。到了完全闭塞的情况就会出现呼吸暂停，鼾声就会出现不规则，随着气道重新打开，鼾声又重新出现。同时骨性结构的发育障碍也会引起上气道不同程度的阻塞
影响是多方面的，最大的影响就是在睡眠时打呼噜的过程中，血氧的饱和程度明显下降，脑代谢不好，第二天就会觉得睡不醒，总觉得体乏、无力、健忘。性格也可能因此改变。打呼噜的人可能逐渐变胖，越胖气道就越窄，形成一个恶性循环。另外还会引起其他一些疾病，比如原因不明的高血压、脂肪肝，还有不少病人在睡眠过程中夜尿增多。
最严重的就是由于长期打呼噜，血氧饱和度低，导致一些重要器官的损害，这样各种老年病的发生率就比正常人要高得多。因此重度打呼噜的病人的寿命比正常人要短很多。
打呼噜的治疗手段
1、持续正压通气（呼吸机）
2、咽部手术
3、上颌骨手术
4、口腔矫治
5、减肥，改变睡眠体位
儿童睡觉打呼噜抓紧治
睡觉打呼噜并不是大人的专利，很多小孩睡觉时也打呼噜。对于孩子的呼噜声，有的家长会以为是睡得香。然而，有关专家提醒，儿童睡觉打鼾可能是睡眠呼吸障碍的征象，轻则可影响儿童的智力及身体发育，重则能造成儿童在睡眠时猝死。
专家介绍，约有15％的儿童在睡觉时患有不同程度的睡眠呼吸障碍（打鼾或呼吸暂停）。儿童睡眠呼吸障碍的高发期在2至8岁，发病的主要原因是扁桃体或腺样体发炎后，出现了增生导致呼吸道狭窄，从而影响了呼吸。颌面结构的异常即小下颌也能引起睡眠呼吸障碍，而因肥胖引起的打鼾是正常儿童的33％。
如果在睡眠过程中经常出现睡眠呼吸障碍并不及时加以治疗，可能会出现情绪不好、困倦、行为异常、学习成绩下降、生长发育缓慢等现象，甚至引起高血压。打鼾严重时可能会出现呼吸暂停，由于吸入氧气减少而诱发睡眠癫痫，或不明原因的猝死。研究还表明，患有睡眠呼吸障碍的儿童发生多动症的比例是普通儿童的2～3倍。
专家提醒家长，孩子患有扁桃体发炎、呼吸道感染等疾病时，应及时治疗，可以在一定程度上预防打鼾。如果孩子经常打鼾，家长应尽早带孩子到睡眠中心诊断。假如是扁桃体及腺样体肥大引起的，最好的办法是施行手术切除。如果不能做切除手术，可以通过无创呼吸机治疗来缓解症状。如果是肥胖引起的，减肥是最好的办法。而颌面结构异常所引起的睡眠呼吸障碍需要手术整形矫正，这些都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。
另外，在对症治疗的同时，让孩子采取侧睡的姿势，也可以减轻打鼾的症状。
4.打呼噜怎样治疗
首先要做检查确定你打胡噜的病因. 目前治疗打呼噜的方法有行为治疗、牙托治疗、呼吸机治疗、激光治疗、手术治疗。
一、行为治疗：
a.减轻体重
b.侧睡
c.睡前避免鎮靜安眠的药物
d.避免睡眠不足
e.避免睡前喝酒
f.將床頭抬高10至15公分
g.如有感冒或鼻过敏的情況积极治疗
h.睡前避免大吃大喝