孕19周肚子发紧发撑

1.怀孕19周，肚子总是发硬发紧，坠胀是什么原因？

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孕中期的时候，由于胎儿增长很快，由于子宫迅速增大，皮肤被拉的紧绷，孕妈们就经常会感到肚子发硬。这是正常现象，只要没有腹痛和出血的情况出现，孕妈们只要适当卧床休息观察就可以；还有以下几个原因都会导致肚子发硬：
1. 肚子胀气：随着子宫逐渐增大，顶到胃部，肠胃功能变弱。孕妈们经常会感觉到消化不良的情况，而这种就会导致肚子发胀发紧，所以孕妈平时应该要少吃多餐，避免吃一些会产生气体的食物，如红薯，洋葱等食物。
2. 憋尿：孕妈们孕期由于膀胱被挤压，一点尿都会感觉到非常急，而没有及时排空的时候也会发生肚子发硬，发紧的情况；一般这种情况下，孕妈去厕所排便之后，症状就会缓解。
3. 胎动：孕中期，胎儿也开始变得活跃，胎动也开始频繁起来，有时候胎儿在肚子里转换动作的时候，也会出现肚子发紧的情况；
4. 假性宫缩：进入孕中期后，偶尔会出现持续约30秒左右的肚子发硬情况，这种情况一般没有规律。越是临近孕晚期，这种情况发生的越是频繁，这是在为将来的分娩做着准备。不过虽是假性宫缩，但是如果出现的时间比较有规律，持续时间比较长且伴有肚子胀疼，出血的情况下，孕妈就要立即去医院检查。
怀孕期间，经常会有各种不同的状况出现，孕妈们要保持好心态，多注意自己身体的变化与胎儿的动态，一旦发现异常，及时就医！
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2.孕19周感觉肚子特别紧怎么回事

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在整个孕期，孕妇的肚子只在中后期才会渐渐增大，差不多5个月的时候，胎儿生长迅速，对营养需求也更高更多，孕期除了在加强营养的同时，也要注意对增大的肚皮做护理。
孕19周感觉肚子特别紧怎么回事？要怎么缓解？
【孕19周肚子发紧发撑】孕19周感觉肚子特别紧怎么回事
这是正常的现象，增大的子宫就会出现皮肤紧绷状态，只要没有腹痛和出血那就不用太担心。。到了孕中期，是宝宝生长发育最快的阶段，这个时候需要加强营养，适当运动，保证睡眠，保持情绪稳定，最重要的是定期孕检。
子宫增大产后虚如何恢复
1、及时排尿+子宫复原操
导尿管一般在术后24—48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔掉后，新妈咪应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，容易引起尿路感染。
另外，在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。