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钙对宝宝来说是非常重要的营养元素 。现在每天都煲一些可以补钙的家常靓汤 ， 从肚子里就开始抓起宝宝的补钙工程 ， 对于宝贝出生以后的健康成长有着重要的作用 。本文将给您介绍一道补钙的家常靓汤——芋头豆腐鲜虾汤 。
材料
主料：芋头 250g  ， 豆腐250g ， 冷冻对虾10个
【孕妇饮食之芋头豆腐鲜虾汤】调料：盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、葱、姜
步骤
1.豆腐切小块开水煮一下捞出 。
2.芋头去皮切小块 ， 对虾化冻洗净备用 。
3.炒锅到油倒入对虾 ， 加一些料酒翻炒至变色盛出 。
4.砂锅中加入开水倒入炒好的对虾 ， 芋头块 ， 葱姜 ， 大火煮开中小火炖煮15分钟 。
5.煮的时候要把上面的浮末撇去 。
6.再把豆腐放入煮上5分钟 。
7.最后加盐 ， 胡椒粉 ， 鸡精 ， 香油调味关火 。

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