这样一说打呼噜其实可分为良性打呼噜和恶性打呼噜 。
良性:良性打呼噜,亦称为单纯性打呼噜 。鼾声均匀而规律,声音高低一致,大多是因药物的负作用,或饮酒过量,或过度疲劳等引起,虽然暂时危害不明显,但他有发展成恶性打胡噜急呼吸暂停综合症的可能 。
恶性:恶性打呼噜,鼾睡不均匀,有呼吸暂停现象,呼吸停止持续的时间超过10秒,即为呼吸暂停 。每小时出现5次以上或7小时的睡眠超过30次,就会造成严重后果,出现一系列的病理生理变化,即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症 。呼吸暂停,气流中断,血液中的氧气饱和度下降,机体处于缺氧状态,反复在睡眠中憋醒,严重危害人体的各个系统的健康 。
过去人们对这种严重危害人类身体健康的疾病,目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠 。
有一些简单的办法常可减轻病情:
1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;
2.禁服镇静安眠药;
3.侧卧睡眠;
4.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;
5.保持鼻腔通畅 。
除此之外,如果是恶性大呼噜还可以以手术的方法来治疗:
耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄,使鼾音减轻 。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起,手术切除这些增生肥大的软组织,疗效甚佳 。近年来,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂,不需要住院,出血少,手术时间短,费用只有数百元,对有适应征的打鼾患者疗效较好 。
3.有治疗打呼噜的药没有
(h2)打呼噜怎么治疗
打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名词,不少人很羡慕打呼噜的人,因为自己很少打呼噜,认为自己的睡眠不够深沉 。
医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声 。人们在讲话时靠气流冲击喉部的 声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言 。
人在睡眠中唇、 舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音 来,这就是打鼾 。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾 。
打呼噜怎么治疗
治疗打呼噜目前没有什么特效药,只能采用以下方法:
1、避免过度的疲劳,如果白天工作感觉比较劳累的话,最好在睡觉泡个澡,20-30分钟左右 。
2、调整枕头的高度,高的枕头会使我们咽喉与器官之间形成夹角,不利于我们的呼吸,所以枕头的高度要适当 。
3、睡前切勿饮酒 。
4、可以用人初打乎停牙套抑制鼾声 。
打乎停牙套其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了 。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了 。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,使鼾症得到有效的治疗 。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显 。
缺点是:患者需要几天时间适应戴打乎停牙套睡眠 。
打乎亭牙套主要结构:牙套由塑料(PP)及变温材料(-C5H8- n)组成 。
打乎亭牙套产品性能:利用牙套中的变温材料来固定牙套,牙套固定下颌使下颌不会后置于上颌,造成腭咽、舌咽气道变小,从而消除减轻鼾声 。
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