呼噜 针灸( 二 )


3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅 , 侧睡时 , 松弛的肌肉会倾向一边 , 比较不会堵住呼吸道 。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛 , 而更会堵住呼吸道 。
5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大 , 而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚 , 比较容易会堵塞住呼吸道 。
2.睡觉打呼噜针灸可以吗
一、保守治疗:
病人要注意加强体育锻炼、减肥 , 因为很多病人的症状与肥胖有关 。
注意生活习惯 , 比如要注意睡姿 , 尽量避免仰望位睡眠 , 要侧卧面睡眠 , 睡觉前不建议烟酒和服用安眠药 , 否则会加重睡眠打鼾的症状 。
药物治疗:
一般不作为首选 , 比如鼾症是因为上气道阻塞引起 , 有一些病人是因为鼻炎 , 比如过敏性鼻炎 , 鼻腔阻塞导致打鼾 。这种情况下 , 可以给予抗过敏的口服药物或者是喷鼻剂 , 来缓解鼻腔的堵塞 。
还有一些病人有轻度的OSAS , 即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 , 可以用抗抑郁药物治疗 。
还有一些病人 , 比如是甲减或者肢端肥大症引起 , 可以根据病因进行药物治疗 。
呼吸机治疗:即病人睡觉的时候 , 戴上呼吸机 , 机器在病人吸气和呼气的时候 , 都要给到一定的气流和压力 , 把塌陷的气道撑起来 , 防止低氧血症的出现 。
【呼噜 针灸】二、手术治疗:根据不同的原因 , 采取不同手术的方案 , 比如鼻腔的手术、鼻翼的手术 , 可以有畸形的矫正手术 , 鼻中和偏区的矫正手术 , 鼻吸收的切除术 , 下鼻颊的低温等离子的消融术 , 腺样体肥大和扁桃体肥大 , 也可以做低温等离子消融术 。舌体部位有舌体的消融、舌骨的悬吊 。有颌面部畸形者 , 可以做双下颌的迁徙手术来治疗 。具体采用哪种手术或者多平面的手术 , 还是单平面的手术 , 由专科的大夫来决定 。