宝宝好不好，娘胎很重要( 二 )

而从远期来看，这类宝宝在成长过程中的患病风险也更高，患上肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病的几率大于正常体重儿。甚至有研究发现，出生体重超过8斤的巨大儿患白血病的风险比正常体重儿增加约25% 。
建议：定期产检监测胎儿发育，孕妈咪营养摄入要适度
不想让宝宝输在娘胎里，当爹妈的得懂得孕期如何才能避免宝宝在宫内出现生长受限或营养过剩。对此，温济英给出以下四点建议：
1.定期做产检监测宝宝发育情况。孕期超声检查和胎心监测可助医生跟踪宝宝在宫内的生长发育情况。
特别要提醒的是，有些生长受限的胎儿对缺氧的耐受力差，难以耐受分娩过程中子宫收缩时的缺氧状态，在达到一定孕周或出现异常时需剖宫提前分娩。因此，孕期疑有生长受限的胎儿一定要做好密切监护。
2.孕妈咪加强营养要适度，防体重增长过快。孕妈咪应注意营养的均衡摄入，多吃高蛋白饮食和新鲜蔬果，少吃含糖量高的食物。
一日多餐要规律，莫暴饮暴食，同时要注意适当锻炼，使热量吸收与消耗在妊娠基础上达到平衡，防止体重增长过快。
一般来说，孕前体重正常、体瘦型和体胖型的孕妇，孕期体重增长分别以12公斤、14~15公斤、7~8公斤为宜。
如果短期内体重增长过快，一周超过2斤则要引起注意，莫大补特补。胎儿出生时的体重最好控制在6.5斤左右。
3.改掉不良习惯和嗜好。孕妇莫吸烟、喝酒、熬夜，保证睡眠和良好心情。
【宝宝好不好，娘胎很重要】 4.及时治疗孕期疾病。孕期若合并有高血压、妊娠期糖尿病等疾病时，应及时就医并配合治疗，使身体尽快恢复到较好的妊娠状态。