宝宝好不好，娘胎很重要

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专家提醒孕期应避免胎儿生长受限或营养过剩长成“巨大儿”
妊娠是一个复杂的生理过程，随着生活水平的提高，越来越多家长认识到优生优育的重要性，都希望生下健康活泼、聪明可爱的宝宝。
在为“造人”积极准备的爹妈们早就听说甚至已开始进行各种胎教，但不想让宝宝输在娘胎里，您还得懂得孕期如何才能避免宝宝出现宫内生长受限或营养过剩——
医学指导/广东省妇幼保健院产科温济英主任医师
案例1:怀孕6月“肚子太小”
王小姐一向饮食较节制，没不良嗜好，孕前就很苗条，不到160厘米的个子体重也不足90斤，家人甚至担心她太瘦。但婚后不久，她顺利怀上了宝宝，怀孕后一直很重视产检。
但6个月过去了，很多人都说她“肚子太小”，她担心宝宝是不是没长好。最近一次产检，她向医生表达了自己的担忧。医生建议她做B超检查，结果发现腹中宝宝的各项发育指标确实比正常同月份的胎儿低。医生提醒她注意加强营养，并密切观察胎儿是否生长受限。
专家提醒：
母亲瘦小可致胎儿生长受限
胎儿生长受限是目前产科很常见的一种复杂的并发症，有报道指出其发生率可高达5%~10% 。
广东省妇幼保健院产科主任医师分析说，以下三种因素，是导致胎儿宫内生长速度和发育程度均未达到应有水平的主要原因：
母体因素：母亲体型偏矮小孕前体重偏低、营养摄入不足，或孕期吸烟、喝酒，乃至受过病毒感染、服用过某些药物，或孕期患上高血压、肾病综合征等疾病。
胎儿因素：如染色体异常、羊水过少、多胎妊娠等。
胎盘因素：脐带过细、过长、扭转、绕颈等异常，或是有各种原发性或继发性的胎盘异常。
温济英称，上述几种因素可致宝宝在娘胎中身体和内部器官发育受限，严重的可致发育停止甚至胎死宫内，增加了早产率和死亡率。
从远期来看，在娘胎里生长受限的宝宝长大后患冠心病、高血压、肾病以及其他代谢性疾病的风险会比发育正常的胎儿增高，成长过程中的体格发育和智力发育也可能受到不同程度的影响。
案例2：
增重40斤患上妊娠期糖尿病
放弃顺产剖宫生下大胖儿子
30岁的陈小姐怀上头胎宝宝，家里人天天想着花样给她做各种美味，还经常炖大盅汤水让她补身子。
到了孕中期，她出现双脚浮肿、胸闷气短，上个楼梯都气喘，晚上睡觉胸口发闷，白天没精神，做什么事都提不起劲，到医院一查竟患上妊娠期糖尿病。
因怕肚子里的宝宝营养不够，她一饿就放开吃，到38孕周时体重由原来的100来斤长到140多斤，肚子里的宝宝也长成“巨大儿”(体重超过4000克的新生儿) 。
本来希望头胎自然分娩的她，因担心宝宝太大不能顺利通过产道增加难产几率，只能放弃顺产剖宫产下一个8斤多重的大胖儿子，好在母子都还平安。
专家提醒：
孕期“一个人吃两个人补”？
宝宝长成巨大儿未必好事
温济英指出，有一些孕妈咪总担心胎儿缺营养长得不够好，总想着“一个人吃两个人补”，从怀孕开始就敞开肚皮大补特补。
殊不知，这种做法可能导致妊娠期热量的吸收与消耗失去平衡，使体重增长过多过快，引发妊娠高血压、妊娠期糖尿病或并发其他妊娠疾病，增加难产风险，且极有可能因此诞下巨大儿。
其实，在娘胎里就长成白白胖胖的巨大儿未必是件好事。临床上，巨大儿一出生就出现低血糖、低血镁、高胆红素血症等并发症的并不少见。