2、喜吃酸是营养的需要
吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要 。一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成 。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加 。
就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度，利于吸收，有助于胎儿骨骼的形成和发育 。酸性物质还能够帮助铁质的吸收，将三价铁转化为二价铁，促进血红蛋白的形成 。
3、喜吃酸可增加母体抵抗力
【准妈孕期爱酸有原因】 能够增加母体抵抗力的是维生素C，维生素C可促进铁质的吸收，并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用，而许多富含维生素C的水果都呈酸性，如山楂、沙棘、柑橘等 。
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