孕妇应该如何调节自己的情绪?
静养生之看书；静养生之听音乐；静养生之回忆；动健身之散步 。
【孕期该如何调节自己的情绪】孕妇情绪、心理对胎儿有哪些影响?
每当孕妇心情郁闷、生气或发怒时，肾上腺等全身腺体所分泌的激素就会增加，血液中这类激素也相应增多，从而引起胎儿心跳、呼吸和血压的变化，加重胎儿的心脏负担 。据调查，情绪不稳的孕妇，难产率比一般妇女要高 。由于分娩困难，还可引起婴儿缺氧，并由此而影响婴儿的智力发育和成长 。为了使未来的孩子智力好、体格壮、孕妇必须保持精神愉快、心情舒畅，切不可多愁善感，更不能大发雷霆 。

• 如何选择最适合您的妇产医院
• 孕期需给孕妇补充哪些营养？
• 剖腹产九大谜团如何破除？
• 准妈如何吃“对”水果
• 准妈妈孕期进补7大误区
• 怀孕期间孕妇能吃红枣吗？
• 孕妈哪些身体部位容易发痒？
• 上班孕妈该如何进行锻炼？
• 怀孕期喝孕妇奶粉好吗？
• 冬季准妈妈孕期御寒饮食三大禁忌