婴儿睡觉不踏实哭闹的真相与这两大因素息息相关( 二 )

6、白天玩得太兴奋
有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
处理方法：宝宝睡觉前尽量少玩剧烈游戏，以免宝宝过于兴奋。

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二、心理因素
1、缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
处理方法：对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。
2、宝宝被爸妈抱惯了
【婴儿睡觉不踏实哭闹的真相与这两大因素息息相关】平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈，宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖，如果突然不抱了，宝宝心理上会不适应，导致睡不好。
处理方法：爸妈在平常的护理过程中，尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯，可以在宝宝哭的时候抱起宝宝，不哭了再放下，这样慢慢让宝宝习惯。
3、白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓，会导致晚上睡不安稳。
处理方法：轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
小编的话：宝宝的睡眠问题是个老大难的话题，有许多家长曾经被这个难题深深的困扰着。有的麻麻带宝宝过于的精细，她们生怕宝宝离开自己的怀抱，无论是在白天还是在晚上，也无论是宝宝醒着还是睡着，她们都会一直抱着宝宝，这样一来，即占用了麻麻的个人空间，也让宝宝养成了抱的坏习惯，等到麻麻想放手做自己事情的时候，你会发现自己早已无法脱身了。

婴儿睡觉不踏实哭闹的真相 与这两大因素息息相关( 二 )

婴儿睡觉不踏实哭闹的真相与这两大因素息息相关( 二 )