操作 用中指指端运,称运太阳 。
运50~100次 。
功用 开窍、醒神 。
要领 运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层的肌肉组织 。频率为每分钟80~120次为宜,运时向耳廓方向稍用点力 。
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