打呼噜按摩手指哪里好( 四 )

以后也许大家还会探索出其他方法。
6、连嘴。有的像唱歌一样吐字不清，只有起伏没有停顿。练习的方法：多听原唱、多看歌词，像唱歌一样，吐字清晰、明了。
7、跑调。有的音准把握不好，调子不合节拍或音调。练习的方法：多听原唱和伴奏。先给原唱轻轻的吹奏。掌握好以后再大胆的吹奏。
其他问题，在这里就不多讲了，只列举以上经常遇到的几种情况。
大家了解了练习口哨过程中的难点和克服这些的方法，那么下一步如何去练习？有什么要求吗？我肯定的答复：有。下面，给大家说一说:练习口哨的基本要求。
七、练习口哨的基本要求
这个问题，我只讲俩字“德”和“勤” 。
1、德。万事“德”为先。当教师要讲师德；搞艺术要讲艺德。口哨属于艺术的门类，也讲究一种道德。无论是高手也好，初学者也罢，口哨吹的如何是次要的。所以，在学习口哨之前要先学会做人。然后再研究口哨。那么，要做一个什么人呢？首先，要学会尊重别人，尊重别人的劳动。虚心聆听别人的意见和建议。虚心学习和借鉴别人的优点。
提出，以真诚的帮助别人，但不能讥笑别人、讽刺别人，更不能打击别人。特别是对待一个初学者，每个人都要伸出友爱之手去帮助、去鼓励。
2、勤。俗话说“勤能补拙”，“业精于勤”，“学海无涯、艺无止境” 。“学海无涯苦做舟、艺无止境勤为径”，要学好、练好任何艺术，都要发扬不怕苦、不怕累的精神。吹口哨也是如此，有时吹的两腮麻木，有时吹的嘴发酸，这是很正常的。平时，建议初学者要做到“四勤”---
一是眼勤（多看有关信息、多看歌词大意）、二是耳勤（多听别人吹、多听几遍原唱）、三是嘴勤（多吹、多练）、四是手勤（多下载伴奏、多积累资料）。
以上两点，是对每一位哨友的基本要求。
除基本要求外，怎样进入口哨的吹奏实践呢？下面简单说一下如何入手的问题：练习口哨从哪里入手。
八、练习口哨从哪里入手
除以上基本要求外，作为初学者要掌握以下要领：
首先，要发出声音。吹不出声音时要多变化口型去寻找，一定会找到。
其次，要吹出调子。在吹出声音的基础上，口型不变但要多变换气流的快慢和大小去练习，舌头同时要练的灵活，达到运用自如。这样就能吹出不同调子的声音，如高与低、快与慢、缓与急，等等。
再次，先找自己熟悉的伴奏曲子来练习。
另外，要循序渐进、勇于探索、大胆实践。在掌握和巩固简单曲子的基础上，逐步加大难度。适当找一些难度较大的曲子来练习，并达到逐步熟悉和掌握。
随着口哨爱好者的不断增加，我相信，今后会涌现出许多吹奏水平高、深受大家喜爱的哨友。
4.按穴位可以治好打呼噜？穴位在哪？
那么，睡觉打呼噜按什么穴位呢？专家认为，主要是按揉迎香穴与合谷穴。在中医的经络理论中，手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方及两侧，刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环，使得鼻部的症状缓解改善。平常有打呼噜问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香穴。迎香穴的位置是在鼻子旁边，它是手阳明大肠经的最后一个穴位，位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内。
鼻翼外缘中点就是指鼻孔外面那个隆起部位的中点。迎香穴是手阳明大肠经的最后一个穴位，也是大肠经和足阳明胃经相交接的地方，与胃及大肠的气血相交通。所以，按揉迎香穴还可以沟通人的消化系统，让人闻到食物的香味而食欲大开。另外，服用补气的中药方剂可以有效强化肌肉张力，使松软下垂的咽部肌肉恢复某种程度的弹性，如此一来就可以减少因为肌肉松弛阻碍呼吸道的现象。