2、按摩乳房：每天除了要保证乳房的清洁外，还要按摩乳房，以疏通乳腺，对日后的母乳喂养做准备 。但是按摩乳房需要注意频率，不宜过于频繁 。
3、假宫缩：如果你开始感觉到子宫的肌肉每隔一段时间会收紧，不必担心，这些不规则、通常无痛的收缩称为假宫缩，在孕中期出现是非常普遍的现象 。
【孕21周胎动时有时无】*此文为♀文章，转载请注明出处！
- 孕第21周胎儿真实图片
- 孕21周子宫在什么位置
- 孕21周肚子大小图片
- 孕21周左下腹偶尔刺痛
- 孕晚期可以吃虫草吗
- 有助改善孕期不适症的饮食
- 腰身纤瘦女性孕早期易流产
- 孕妇加餐来点芝麻糊
- 孕妇食谱：清蒸酸梅鱼
- 准妈妈孕期应多吃主食