鱼是非常营养的一种食物,之所以这么营养是因为鱼肉中含有一种omega-3脂肪酸,这种酸可以预防孕妇早产、抑郁,还能帮助宝宝视力、大脑发育 。
【孕妇孕期吃鱼的五大好处】
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鱼是非常营养的一种食物,之所以这么营养是因为鱼肉中含有一种omega-3脂肪酸,这种酸可以预防孕妇早产、抑郁,还能帮助宝宝视力、大脑发育 。
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