2.产后尽量哺喂母乳 ， 可消耗身体热量 。
3.坐月子期间饮食重质不重量 。
4.产后可穿合身的塑身内衣 ， 对于身型的雕塑颇有帮助 。
5.积极的运动、注意饮食内容 ， 有助于身材恢复 。
『文章♂来②自妈育儿网 ， 未经允许不得转载！』

• 准妈妈的权益你知道多少？
• 准妈妈要养成定期产检的习惯
• 巧克力怎么挑选最好？ 哪些人不适合吃巧克力
• 孕期补铁不可忽略三肉三素 孕妇吃啥补铁效果最快
• 海螺冷水下锅好还是热水 海螺煮多长时间最合适
• 怀孕了，还能喝茶吗
• 哪些茶适合准妈妈喝呢
• 孕妇的最佳食物
• 让准妈妈不可拒绝自然分娩的三大理由 - 顺产
• 坐月子最让你委屈的事情是什么？说来听听