首先 , 夫妻双方需要做个孕前检查 , 并服用叶酸 孕前检查建议在孕前6个月时做 , 因为如果发现身体问题可以有时间来调养自己的身体状况 , 等调养好身体再要孩子可以保证优生优育 。
宫寒是中医理论下的病名 , 并不单指某一种症状 , 而是中医学对患者形形色色临床症状的总结 , 是指妇女肾阳不足 , 胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀 , 疼痛 , 得热则缓和 , 白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者 。
对于女性 , 传统中医认为“种子先调经” , 民间又有孕前“暖宫”之说 , 也就是要让母体的气血处于比较旺盛的状态 。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子” , 包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能 。
酒后不入室 。酒的主要成分酒精进入体内 , 会引起人体的染色体畸变和基因突变 。如果酒后受孕 , 就会使胎儿的发育受到很大影响 。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形 , 如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等 。因此 , 准备怀孕的女性不要饮酒 , 并劝阻丈夫也不要饮酒 。
拒绝桑拿 。准爸爸睾丸制造精子的最适宜温度在34摄氏度到35摄氏度之间 , 超过这个温度 , 精子生成会受到限制 , 而且已存在的精子活力会开始降低 。桑拿、蒸气房、热水坐浴都会提高准爸爸阴囊的温度 , 导致睾丸处于长时间的高温状态 , 长期高于四十摄氏度时 , 精子活力便会下降 。
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