职场孕妈你不知道的5大好处


【职场孕妈你不知道的5大好处】现代职场压力大、节奏快,一旦怀了小宝宝,很多职场女性首先纠结的问题就是“要不要继续上班” 。美国《纽约每日新闻报》提醒,坚持工作能让准妈妈们获益良多 。
缓解妊娠反应 。多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作是分散注意力的有效办法 。此外,上班族因为作息时间相对规律,妊娠反应也会减轻 。
避免胡思乱想 。由于激素变化,很多孕妇容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等 。这种“致畸幻想”,在一个人独处时会明显加重,而忙碌会冲淡这种担忧,而且工作时人们会更容易控制情绪 。
心态更积极 。孕期坚持工作,不仅能使准妈妈保留原来的社交圈,而且多数人会相对关照、体谅孕妇 。这种“众星捧月”般的友善待遇,能让准妈妈们更快乐、积极 。
促进消化功能 。孕妇本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适 。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题 。而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段 。
分娩顺利恢复快 。坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快 。此外,职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强,更加坦然地面对分娩 。
当然,专家提醒,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则要注意提前休息,远离危险环境 。(李 静)
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