铁杆丁克变身宝妈( 三 )

“你有宝宝么？”突然，那个长相似皮包骨头、颧骨尖突、腮帮没肉且面部下陷的面试总管在上下打量我一番后，又话语直白地追问了我一句。
“我，我还没打算要。”谎言确实不美，可有时却不得不说。此话一出，内心像有一面小鼓，一直咚咚咚地敲着。
“好吧，你下周一就来上班吧。”随着唰唰的写字声传来，只见那面试总管快速地在应聘表上签上了熟练的“火星文” 。
在孕期的我，暗自庆幸自己又重新开启了职业的大门，虽不敢保证能做多久，但我一定会在有限的时间内尽量做出无限的可能。
能在孕期找到工作，内心自是有点小兴奋，说白了就像个膨胀到极限的热气球。我走在马路上轻轻抚摸着日渐隆起的小腹：“宝宝，就算妈妈不能给你想要的世界，也会许你一个漂亮的未来” 。
大约到了孕8 周，我开始感觉身体有些不适了，每天工作提不起精神，一到下午就瞌睡连连。最明显的变化是嘴里没味不说，吃什么都提不起食欲，对医院里的工作餐我更是厌恶至极，而且闻了自己炒菜飘出来的油烟味，居然恶心得想吐。果然是又一个路障来了，让我跌跌撞撞看不到出路……
宝妈须知
在正常受孕的第1 个月，孕囊已完全嵌入子宫“肥沃的土壤”中，随着月份的增加，孕囊就像种子一样开始生根发芽。在此期间，胎宝宝和孕妈妈都会有不同程度的变化。
1. 胎儿的神经系统开始逐渐发育，叶酸补充从孕前三个月至少持续至孕早期。
2. 孕期受激素影响，孕妇脾气会有些暴躁易怒，此时应尽量规避，以免有唇腭裂的宝宝出现。
3. 避免服用各种药物，对于有慢性疾病的孕妇，在此期间应适当减少用量或选用对宝宝影响小的药物。
4. 倘若下体有少量褐色分泌物，不必过于紧张，这种情况多半也是胎儿着床的可能。
5. 偶尔的撕裂性腹部隐痛也不必担心，这是胎宝宝在慢慢长大，嫌“房子”太小啦。
6. 此时怕冷不要误诊为感冒，这是孕早期的通病，因为孕期体温升高，会对外界温度更敏感些。
7. 另外，注意保持充分的休息和睡眠，多饮水，利于排毒。
8. 避免干重活，不要同房，避免滑胎。
美妈饮食碎碎念
宝宝真的来了，此时发育所需的营养就是大量不饱和脂肪酸、动植物蛋白、氨基酸、维生素和大量微量元素等。如果孕妇有挑食、偏食的习惯，应尽量做到膳食平衡。豆制品、乳制品、各类坚果、新鲜水果蔬菜、鱼肉禽蛋等，都是孕妈的不错选择。
当然，一些孕妇担心胎儿营养不良，喜欢盲目进补，笔者建议量力而为。孕早期，孕妇每日所需钙量约800 毫克，完全可通过食补获得，也可少量服用钙制剂。
【铁杆丁克变身宝妈】 笔者孕早期每日坚持服用200 毫升蛋白质粉、一粒叶酸。