准妈妈春季多晒太阳调节情志


准妈妈春季多晒太阳调节情志

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春暖花开,专家提醒,准妈妈最好多晒太阳,改善情绪 。
孕妇在春季要注意保持良好的心理状态 。中日友好医院妇产科副主任表示,春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能,如自身适应能力差,可导致心理混乱 。
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,而孕妇保持心情舒畅有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育 。
玛丽妇婴医院产科主任余梅还表示,冬季易造成维生素D缺乏,为预防佝偻病,春季提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象 。
【准妈妈春季多晒太阳调节情志】 另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,如出现过敏反应需及时就医 。