【准妈妈临产时有十忌】
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导读:孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理 。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态” 。
产妇在临产时要做好一些准备工作,注意以下几个方面:
一忌怕 孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理 。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态” 。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高 。
二忌急 有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安 。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象 。
三忌粗心 一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意 。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错 。
四忌累 是指身体或精神上的过度劳累 。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足 。
五忌懒 有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动 。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动 。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难 。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息 。
六忌忧 调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷 。这种消极的情绪可以影响顺利分娩 。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一 。
七忌孤独 一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持 。
所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验 。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助 。
八忌饥饿 产妇分娩时消耗体力很大 。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好 。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房 。
九忌远行 一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行 。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全 。
十忌滥用药物 分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物 。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果 。
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