孕期9月你需要注意的

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孕期9月你需要注意的(孕9个月 32-33周末)
您的情况：
子宫底高度为28-31cm 。可能会感到骨盆和耻骨联合出酸疼不适，不规则宫缩的次数增多。有时肚子发胀，但若安静一下症状即可消失，无需担心。黄褐斑、雀斑开始增多。子宫变大，压迫膀胱，如厕次数越来越频繁，甚至一打喷嚏或笑一下就会小便失禁。应勤上厕所。
宝宝的情况：
身高约40厘米，体重约1700克。早产存活的可能性有所提高。
各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，尚不健全，现在出生后加强护理可能存活。
胎儿出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎儿增长的体重大约是此前共增体重的一半还要多。味觉、听觉已相当发达。
注意：
早产：宝宝的肺要到36周以后才能完全成熟。在这之前如果发动宫缩，就想办法阻止产程进展。如果您不确定这是不是宫缩，请及时就诊，通常造成早产的最常见原因是宫内感染及泌尿道或阴道的感染。
阴道分泌物增多：如果是真正分娩开始，宫缩痛是在子宫底部、腰部或是盆腔。您的子宫变硬、摸上去像您的额头一样硬。宫缩可以持续数秒钟至一分钟。
而且会变得非常规律。但是，假宫缩和真宫缩确实有相似之处，这是因为您的身体在为真正的分娩到来做准备。
如有以下情况，请及时就医：
阴道出血而非血样粘液。
规律而持续加强的宫缩。(37周前10分钟一次，37周后5-6分钟一次)
没有宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。
胎儿活动减少
外伤，特别是腹部受到装机后。
温馨提示：
应该制定您的分娩计划了，请您和家人仔细商量，您的医生将在下周和您制定分娩计划。
我们在34周产检时将安排您参观产房并进行分娩预演，请您尽可能按照真实的安排演练，这样能够解除您对分娩的担心和恐惧。请您按照我们给您的分娩实景演练安排准备。
分娩用品、新生儿用品已备齐了吗？该准备啦！
该办理休假手续啦，为顺利交接工作，提前做好准备。
适当运动，避免过度疲劳，避免触碰膨大的腹部。
房事避免结合太深，不压迫腹部，可照常进行。
【孕期9月你需要注意的】 任何时候，只要有可能，就把两脚抬高，预防踝关节肿胀及静脉曲张，还可转动踝关节及脚部，增加血液循环。
孕期9个月你需要注意的(孕9个月 34-35周末)
先送你一句话：控制饮食，别让宝宝长得太大了！
一般来说，孕期妇女食欲较好，家人又热心投入，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充孕妇奶粉等补品，很容易造成巨大儿。
有的孕妇生怕伤及胎儿，活动过少，不做力所能及的体育锻炼和适量劳动，往往使营养吸收与消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大儿的发生率。
巨大儿的难产率增高、导致母婴的并发症较多，所以加强产前检查，合理饮食，适当运动，控制体重增长，防患于未然。
您的情况：
由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。
部分初产妇，抬头已经入盆。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的孕妇胎儿在分娩前才会入盆。
宝宝的情况：
胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。