??5、在宫颈即将开全时 ， 孕妇会不自觉的向下用力 ， 这就可能造成宫颈水肿 ， 因此要采用哈气运动 ， 这种方法同样也可用于胎儿头部分娩出时用力过猛导致阴裂伤 。分娩知识 为何会觉得顺产比剖腹产疼！ ??医生有话说：分娩的过程是一个疼痛艰辛的过程 ， 不过孕妇们也不要过于紧张 ， 在分娩的过程中可以让家人陪伴 ， 在分娩前要补充好体力 ， 在孕期尽量多学习一些关于分娩的知识 ， 在分娩的过程中会帮助孕妇减轻痛苦 ， 同时也可以避免孕妇对分娩过程毫不知情而造成的焦虑情绪 。
在分娩前重温不同分娩阶段的呼吸口诀 ， 让准妈妈分娩的时候更加轻松从容 ， 顺利的生出小宝宝 。
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