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核心提示:医生提醒,孕期水肿应及早确诊是否由疾病诱发,对于正常的生理性水肿可以做一些简单的日常保健,有助于缓减水肿症状 。
例如,孕妇可以选择侧卧的睡姿,有助于减轻晨起浮肿;进行腿部抬高活动,促进血液循环;此外,应该尽量避免穿戴一些过于束缚的衣服,饮食上可选择一些利尿消肿的食物,可有效减轻孕期水肿 。
准妈妈可不是那么容易当的,曾经的苗条少女大部分都会变得身材臃肿 。有人说这是孕期大量补充营养,必然会又胖又肿了 。当然,这符合大多数准妈妈的状态 。可是严重的“肿”妈妈准会发生令人啼笑兼非的故事 。前不久,就有几位准妈妈因为孕期过于“肿”,而将戒指卡在手指上,最后不得不求救消防队进行“解救” 。孕期准妈妈真的只是因为营养过剩吗?
孕期水肿多为生理性水肿
除了由于孕妇营养过剩、运动量过少造成的臃肿外,最常见的就是孕期生理性水肿而形成的臃肿 。
孕期妊娠时,随着子宫的增大会对下腔静脉造成一定的压迫,致使静脉血液回流受阻,导致流通不畅,此为原因之一;
孕期由于激素分泌影响,也易引发体内水分的滞留与积存,形成水肿,此为原因之二;
孕妇出现严重贫血时,会导致血浆蛋白降低,血管变薄,水分易渗透到周围组织,造成水肿,此为原因之三 。但这几种现象都会随着宝宝的顺利生产而逐渐消退,是正常的生理现象 。
孕期水肿常见于下肢水肿,严重者也可见全身性水肿 。
通常由下而上发展,最先出现在脚踝部位 。在站立时状况最为明显,晨起消退,且血压及尿检都在正常范围内 。
通常情况下,孕妇可以用手指按压皮肤进行自检 。
即手指对肿起部位按压后会出现明显的皮肤凹陷现象,且凹坑恢复很慢,但通过抬腿运动可以解决 。此时,孕妇可怀疑是水肿作怪 。
孕期水肿可能是病态性水肿
但并不是所有的水肿现象都是孕期该有的,它也可能是一种疾病的外在表象之一 。
这类水肿孕妇表现为快速性的体重增长,在皮肤凹陷后即便将腿抬高一个小时也不见好转,且在临床检查时会发现血压过高、尿检时尿蛋白过多的异常指标 。
出现这种状况时,需警惕“病态性水肿”,顾名思义,水肿是由疾病造成的,诸如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病 。对孕妇和胎儿来讲都有一定的危害性 。
【孕期水肿可能是病态性表现】 医生提醒,孕期水肿应及早确诊是否由疾病诱发,对于正常的生理性水肿可以做一些简单的日常保健,有助于缓减水肿症状 。
例如,孕妇可以选择侧卧的睡姿,有助于减轻晨起浮肿;
进行腿部抬高活动,促进血液循环;
此外,应该尽量避免穿戴一些过于束缚的衣服,饮食上可选择一些利尿消肿的食物,可有效减轻孕期水肿 。
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