备孕一年了还没怀上怎么办( 二 )

二、难以怀上孩子应该怎么样调理呢？
1、注意营养要跟上
只有身体的营养跟上了，身体才会有一个非常好的状态，这个时候体内各方面激素也会分泌的比较平衡，身体的营养跟上了，才会更适合怀孕。
之前菁妈去打篮球认识一个男生，我们还经常一起打球来着，有一天他女朋友来找他，我一看活脱脱就像是一根竹竿，后来她男朋友说自己女朋友171厘米才90斤，而且吃点什么东西都怕胖。
我说以后你们想生孩子就要增肥才行的，果然不出我所料，他们准备结婚了所以一直没避孕，但是也一直没有怀上，后来去检查，医生说女方太瘦了，没有营养，很难怀孕，至少要增重20斤才合适。
当然太瘦不行，太胖也会导致内分泌失调，也会难以怀孕。
2、保持愉快的心情。
在平时的生活中，都应该要保持愉快的心情。相信女性朋友都有过这样的经历，如果自己这段时间因为学习或者工作的压力大的话可能会出现月经失调的情况，因为我们的压力大的时候就会引起内分泌失调。
所以想怀孕还真要的克服压力的问题。比如我们的伊能静女神，二婚嫁了秦昊，想为老公生一个孩子，拼着47岁的高龄想生二胎，经历了很多，当时想着要做试管婴儿，最后却顺利的自然怀孕了。
那是因为自己放松心情后得到的好结果。
3、生活作息要规律
一些夫妻喜欢熬夜，我们身体在熬夜时机能会下降，而我们的生育能力也会下降，所以想生孩子一定要注意生活作息尽可能规律。
2.备孕一年怀不上？这是什么原因？
菁妈是一个地地道道农村出来的人，还记得小时候经常会发现村里的叔叔们结婚一般都是第二年就生小孩了，所以都觉得结婚后就生孩子应该是天经地义的事情。而且应该是只要结婚一起睡就可以怀孕了。
但是后来菁妈到了城市工作，却发现城市里不孕不育的机构也是生意红红火火，很多夫妻结婚多年却怀不上的，而正常来说备孕一年，而且生活规律，夫妻同住的却没怀上一般就建议要到相关的不孕不育机构去检查了。
不孕不育主要从以下十个方面进行检查:
1、外部
检查外生殖器是否正常，特别是男性还要看下功能是不是正常。
2 、男性精液检查
先检查男性因为不孕不育男女因素各半，而检查男性的属于无创检查，简单一些。
一般男性精液如果有精子活性低，或者精子数量少都会影响怀孕。如果还有其他的不适再检查别的项目。
3、女性妇科常规
在没有月经的时候都可以检查，主要看白带和宫颈脱落细胞。
主要排除阴道炎或者严重的宫颈炎，阴道畸形等影响怀孕的疾病。
4、女性B超
排除子宫肌瘤，子宫腺肌瘤或宫腔占位疾病，子宫畸形，卵巢囊肿，输卵管积水等。B超能查出大一点的形态上的问题。如果说有一些很小很小的囊肿，可能B超也不一定能够发现。
5、女性排卵检查
用B超或者排卵试纸来监测排卵，一般在月经来潮的第11天开始做B超，然后每隔1到3天做一次
6、女性性激素检查
包括各种激素检查，了解卵巢储备能力（正常排卵的功能如何），排除高泌乳素血症、高雄激素血症、甲状腺功能异常等。
7、女性输卵管通畅与否的检查
一般会用输卵管造影的方式。看输卵管通不通，如果不通堵在哪里。还能发现子宫腔有没有子宫黏连或者占位病变等。
8、女性免疫性不孕
免疫性不孕的检查，包括看子宫内膜抗体，抗精子抗体，抗透明带抗体等这些不利于受精不利于着床的各种机体。