如何化解孕期私处超囧变化


如何化解孕期私处超囧变化

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核心提示:由于孕激素、胎儿发育等原因,孕妈下半身会发生很多很多难以启齿的尴尬变化 。孕妈们除了做好应对突发囧况外,还需要从这些变化中读懂健康信号,做好应对措施 。
囧变化一:蹲厕半小时,粑粑就是不出来
便秘是孕期最常见的烦恼之一!吃进去就是不见拉出来,硬是蹲厕半小时,粑粑就是不出来,直到门外传来老公的呐喊声:“老婆,我要上厕所”,才囧囧的开门 。孕妈千万别把便秘当作是小毛病,一不留神它就会让你悔恨终身 。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀 。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危 。引起孕期便秘的原因,主要有两种原因:
【如何化解孕期私处超囧变化】 1、生理变化引起的便秘 。
怀孕期间,孕妈的肠胃蠕动能力及肌肉张力都会减弱,食物在消化的过程中,长时间逗留在肠道内,其中的水分也就被细胞壁重新吸收,导致便秘的产生 。
2、不良的生活习惯所引起 。
有些孕妈在孕期口味大变,爱吃重口味及其他高脂肪少纤维的食物,再加上孕期的运动明显减少,也会让孕妈出现便秘现象,同时也会让孕妈们的皮肤也变得更差哦 。
应对措施:
对于便秘的预防,最主要的是合理安排饮食,多吃蔬菜水果及牛奶,保持轻松的心态,每天早晨定时排便,同时,适当增加孕妈的运动力,一般在早餐后进行45分钟的运动 。
囧变化二:裤裤有血 难道大姨妈来了?
怀孕12周之内至怀孕7月之后,孕妈的阴道都有可能出现出血现象,粗心大意的你千万别以为“大姨妈”又来了!裤裤有血需要孕妈们根据出血的颜色,量的大小以及伴随而来的症状来判断孕妈及胎儿的安全 。
1、如果出血只是偶尔一两次,那么孕妈应该考虑近期是否有过性生活,是否有外在因素导致出血 。如果出血是反复多次并且伴有疼痛现象,就有可能是宫颈糜烂的原因,严重者还有可能是先兆早产、宫外孕等原因 。
2、如果出血的颜色为粉红色,说明这种出血是少量的,对母胎并没有过大的影响 。如果出血的颜色为褐色,如同月经开始或者结束时的出血,说明是陈旧性出血,应该告知产检医生并查找原因 。如果阴道流出的血是鲜红色的,那么孕妈们就应该一级警备了,这可是胎儿发生异常的先兆,孕妈应该立即就医 。
应对措施:
由于出血的地方比较私密,所以孕妈只能靠自己多注意了,一旦发现问题,及时联系医生进行检查,同时,保证自我心态良好,保证充足的休息,用良好的心态去面对所有问题 。
囧变化三:分泌物增多 裤裤总是湿湿的
在怀孕的中后期开始,孕妈的分泌物就会出现明显的变化 。这一时期,孕妈们往往会觉得难以开口,而且也不清楚这些变化是否正常 。正常来说,怀孕之后的孕妈分泌物都会增加,而且其中水分增多,粘性增大 。
引起分泌物的这种变化,当属孕妈体内的黄体酮的功劳了 。黄体酮增加,孕妈的新陈代谢也会更加活跃,导致分泌物也增加;而到了孕晚期,孕妈的身体为了给宝宝的出生做好润滑准备,阴道的分泌物也会随之增加 。
应对措施:
1、使用护垫更卫生 。
当分泌物增加而导致孕妈的不便时,孕妈可以选择具有吸收效果的护垫,保证阴部干爽 。但由于使用护垫之后不够透气,孕妈应该注意使用的时间,并且勤于更换,避免感染 。