我为什么建议这套书呢，那是因为
1、一日三餐都有特制的食谱设计，而且吃了可以养身体，而且不长肉还特别营养 。
2、根据妈妈不同的身体需求，合理的搭配饮食，比如热性体质的妈妈，就应该吃清淡的食物；寒性体质的妈妈就不能吃太油腻的食物； 中性体质的妈妈就没有特殊的要求 。
3、根据四季气温的差异给出合理的饮食方案，春天该吃什么？夏天该吃什么？秋天该吃什么？冬天该吃什么？都有区分 。
【产妇能吃什么营养品 产妇吃什么营养品最好】4、药食同源，这样吃不落月子病，吃对了，产后不适一扫而光，有些产后贫血，有些产后多汗等等都有针对性的饮食 。
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