宝宝拽我去菜场( 二 )

为了加深印象，鸡蛋和鹌鹑蛋、鸡腿和鸭腿往往既同时买又同时烧。鱼和蔬菜，为了保证新鲜度，必须当天买当天吃，就把两种鱼或两种蔬菜同时烧出，让宝宝观看品尝。久而久之，宝宝能品出这是鸡蛋还是鹌鹑蛋，是黄瓜还是西芹，是山药还是百合。宝宝还知道，鸡鸭鱼的皮比肉鲜而且容易咀嚼，鳜鱼肉嫩而鲫鱼刺多，不会弄错。
养成不挑食的良好习惯
经过一年多时间跟随购买，我的外孙认识了不少荤素菜品，这也可以算是教育成果吧。但我觉得，这只是极小的一部分，最大的收益是，通过这样的带教过程，让宝宝从认识形象，发展到品出滋味，再发展到样样都吃，养成了不偏食、挑食的良好习惯。有了两年的积累，宝宝的食谱大大拓宽，保证了基本营养成分的摄入，健康状况越来越好。
及时纠偏不能忘
宝宝毕竟太小，耍耍性子在所难免。
有时一连几天盯住吃一种菜，有时玩心一重就连饭都可以不吃。在这种时候，我表现得极有耐心。当宝宝盯住一种菜吃时，我就跟他开玩笑说，宝宝在幼儿园里有很多小朋友一起玩，很开心，要是宝宝肚皮里只有一种菜，没有伴，它会不开心的，我们给它送点小伙伴进去好吗？当宝宝玩得忘乎所以而无心进食时，就干脆不喂食，由他玩去，待他玩够了，感到饿了讨吃时再迅速地在15～20分钟内喂完。
现在，只要一看到我在拿钱包，宝宝马上就会拉住我的衣襟往菜市场去，而且会提出买什么菜的要求。买回来后还会帮助我拣菜，观看我如何烹制。自然嘛，吃起来也是津津有味的。本来，带着宝宝买菜是件苦事，没曾想别有收获。值！
文/吴渭莲
【宝宝拽我去菜场】本文由《聪明宝宝》杂志社提供