1.睡眠监测真能监测打呼噜吗?
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可以监测到,睡眠监测并不是什么高技术,大部分区级医院都可以做的 。
不过如果做手术,效果就不一定好了 。复发率很高,几年后几乎100%复发 。
但愿人长久,同眠不觉晓
【睡眠监测打鼾检测能报销吗】——不做手术不吃药、不戴器械不花钱,自创妙招根治打鼾,挽救千万个濒临破碎的家庭(本人泣血原创)
大部分打呼噜者都是阻塞型的,中枢型的很少见 。本文仅针对阻塞型鼾症 。
首先排除呼吸道狭窄或病变的原因 。如果有这些病症:鼻腔阻塞(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔异常狭窄等,建议最好去医院做手术或者药物治疗!因为它们本来就是影响健康的疾病,需要治疗的 。
人群中,睡眠打呼噜者的比率非常高,大部分并不具备上面的病症 。若你并没有这些病症却仍然打鼾,如果符合这些条件:过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜,那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄,需要坚持运动减肥 。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的,有两个结构最常与打鼾有关,软腭(又称为软板)与舌根 。
烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛,睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔,导致鼾声 。辛辣食物和熬夜会导致上火,软腭充血肿胀下降,舌根充血肿胀上升,引起呼吸道狭窄或阻塞,气流冲击软腭发声 。
改掉了上面的所有习惯后,但是仍然有大多数人呼噜不断 。现实生活中,经常可见许多人身材匀称甚至很瘦,睡觉却鼾症不断,严重影响身边的亲密爱人,这咋办呢?
到了这种程度,我的妙招才真正显现出来 。我教你们,不做手术,不吃药,不戴呼吸机止鼾器等任何器械,不花一分钱,彻底根治顽固鼾症,轻轻松松,见效快,永不复发 。
为什么有很多人呼吸道并不狭窄,生活习惯也很好,经常运动,身材不胖,身体健康,却老有呼噜呢?甚至做了咽腔成型手术之后,又复发打呼噜呢?如果你去问医生,医生只会说“这是正常现象,其实我也会打呼噜”,来搪塞你 。难道真的没有办法了吗?医生说鼾症是世界级难题?现有科技无能为力?非也!
其实,大多数人打鼾的根本原因是:咽腔(包括舌根、软腭、悬雍垂、鼻腔后部)肌肉松弛 。每个人的遗传基因是不一样的,相当多的人(可以说占人群的大部分)天生咽腔肌肉松弛 。在熟睡时,神经完全放松,咽腔肌肉更加松弛,导致呼吸的气体撞击软腭或舌根,产生鼾声 。这也是手术治鼾症(包括低温等离子等所谓的高级手术)的治愈率很低而复发率极高的主要原因,手术后,松弛的肉过一段时间又会长出来,重新堵住!
现有的任何体育运动、生产劳动和日常活动,都根本不能锻炼咽腔肌肉,所以不管你如何加强运动和减肥,就是搞不定!某些人会告诉你“我天天抽烟喝酒却不打鼾”,那是因为他的遗传基因与你不同,他天生咽腔肌肉就是很结实紧绷的,所以他没事,你可千万不能学他啊!
打鼾者当中,男性多于女性,有人统计,其比例为8:l 。为什么有性别上的差异呢?英国医学家认为,可能是因为男性颈部肌肉比较厚的缘故 。男性软腭和舌等部位所含脂肪组织量明显高于女性,而且,男性颈部的软组织总量平均比女性高出1/3,肉也更厚 。睡觉时颈部松弛的肌肉就把气管压得变了形,鼾声就发出来了 。
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