宝宝脐带绕颈怎么办？如何预防宝宝脐带绕颈？( 二 )

那么有的妈妈会问：“宝宝脐带绕颈一定要进行剖宫产吗？”当然不是，脐带绕颈只是孕期一种常见的现象，脐带绕颈并不增加不良妊娠结局的发生，所以一般不会影响自然分娩。而且产前发现脐带绕颈也不是剖宫产的指征，准麻麻们不要太紧张啦！那么脐带绕颈的孕妈，什么情况能顺产？什么情况又必须剖腹产呢？
这需要看缠绕后剩余的脐带长度。正常情况下，脐带长度在30~100cm，当缠绕后剩余的脐带长度小于30cm时，顺产就会有一定危险，这时就需要剖腹产了。不过由于脐带在子宫多是迂曲盘绕的，所以，剩余长度通常没办法测量，医生只能在准妈妈分娩过程中，严密监测胎儿下降的情况以及胎心的情况，才能最终决定。
妈妈该如何做帮助宝宝脱困？

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多数妈妈或多或少都对脐带缠绕有恐惧感，她们担心宝宝有危险，都有这样或那样的疑问。准妈妈遭遇脐带绕颈时不必太紧张，准妈妈可以尝试以下建议：
1、减少震动：如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。
2、多取左侧卧位：睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。
3、勤数胎动：准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。胎动多少属于正常？正常胎动计数标准为：
每12小时大于10次。
一般要求准妈妈每日数胎动3次（早，中，晚各一次）每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上，每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次。
隔开5-6分钟再动算另一次。
4、适当活动：孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
如何预防宝宝脐带绕颈？
作为准妈妈的你如果暂时还没有发现宝宝脐带绕颈的情况，就一定要学习一下如何预防胎儿脐带绕颈。其实，孕早期或者中期没有发生脐带绕颈，也不代表者孕末期不会出现这样的情况。虽然无法完全避免宝宝脐带绕颈的状况，但是准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
1、适当饮食：多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、适当休息：作为准妈妈，生活作息习惯要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4、适当胎教：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
孕妇做到以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，从而减小起到绕颈的可能性。
【宝宝脐带绕颈怎么办？如何预防宝宝脐带绕颈？】总的来说，孕妇在孕期的任何一个动作都应该讲究“恰到好处”，不管是饮食还是运动都最好控制得当，这样更能帮助你顺利产下聪明可爱的宝宝。