孕妈咪补钙要提前弄清10个事实( 二 )


盐中含钠,钠不仅会会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致钙的更多流失 。肾脏为了排钠,也要消耗钙 。所以,孕妇饮食一定要清淡 。