孕妇仰卧易憋气，当心是否低血压( 二 )

但也有少数孕妇子宫偏左，如果取左侧卧位，反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧卧位。总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。
食疗：调整饮食习惯
如果孕妇血压确实偏低，除了改变睡姿外，还可辅助食疗调理：
1.吃生姜能促进消化、健胃、使血压升高，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡喝。
2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压作用的食品。
3.多食温补脾肾的食物，如大枣、红小豆等。
4.适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。
因此，对于李女士，她这种情况是发生了仰卧位低血压综合征，今后千万不要仰卧，可采取左或右侧卧位，并注意监测胎动，有异常情况及时到医院就诊。甄女士的血压属于正常，且无症状，亦无其他疾病，则不用担心，但到孕中晚期要注意采取侧卧位。