如何“对付”难以入睡的宝宝


如何“对付”难以入睡的宝宝

文章插图
宝宝总是难以入睡妈妈怎么办呢?要想“对付”不容易入睡的宝宝可真是难上加难 。在这里,我给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考 。
照顾宝宝的小动作
妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着 。。。。。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了 。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预 。
区别白天和黑夜
一定要学会让宝宝区分白天和黑夜 。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜 。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝 。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了 。
洗澡帮助睡眠
【如何“对付”难以入睡的宝宝】 很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉 。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了 。