准妈妈不能忽略这些小麻烦


准妈妈不能忽略这些小麻烦

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虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼,可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你,就算再小心还是避免不了的,譬如水肿,背痛等问题 。那么避免不了就应该如何做,能避免的是哪些麻烦?让幸孕草为你解答 。
NO1:水肿
水肿的原因基本上有五种,主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大,压迫下肢,使血液回流受影响,这样的水肿经过卧床休息后就可以消退 。
其次是内分泌变化原因,孕妇的内分泌发生变化,使肾小管对钠、水的吸收增加,同时雌激素、醛固酮分泌增多,可引起水肿 。
再次是血液稀释,也就是血浆白蛋白下降 。在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时,红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而导致水肿 。
还有就是毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿 。
最后,孕妇出现水肿,很大程度上与孕妇体重增长过快有关 。在孕晚期,肥胖型孕妇需要稍微控制饮食,以避免因体重增长过快而出现妊娠水肿、胎儿过大、妊娠高血压的隐患 。
基本上水肿对孕妇没有很大的伤害,只是生活上有些不便,准妈妈们不需要太惊慌 。
在饮食上要注意了,过咸、太辛辣、腌制品等食物最好不要进食,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤 。
此外,孕妇最好多喝白开水,有助于防止水分在体内停滞,协助排泄系统把体内废物排出,但也要注意喝水不要过量 。
如果水肿严重,甚至扩散到大腿以上部分,体重增加较快,血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕是否并发妊娠中毒症,需要及时针对治疗 。
NO2:感冒
准妈妈们在怀孕中最怕就是感冒了 。说是小病,又不能乱吃药;说是大病,又太夸张,真烦恼 。准妈妈们应该都了解在怀孕期间是不能乱用药这个常识 。
因为怀孕后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响 。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响 。
准妈妈们注意不要使用抗生素之类的药物 。如果不是有很严重的症状,只是流鼻水、轻轻的打几个喷嚏,可以不用看医生,通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式在家轻松治疗 。如果症状持续或者加重,就应该去医院诊治 。
NO3:便秘
这是准妈妈们的通病了吧 。女人平常就比较容易便秘,在怀孕期间症状更加突出 。
但是便秘不容忽视!因为便秘会使肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对母体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生 。
便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危 。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。
妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀 。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。
可怕的便秘,人人得以解决之!准妈妈们应该改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水 。
还有养成定时排便的习惯,最好在早饭后便便 。适宜运动锻炼,有助括约肌的松弛 。便秘严重者应该去医院诊治,在专业医生的指导下合理使用缓泻剂 。