准妈妈不能忽略这些小麻烦

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虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼，可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你，就算再小心还是避免不了的，譬如水肿，背痛等问题。那么避免不了就应该如何做，能避免的是哪些麻烦？让幸孕草为你解答。
NO1：水肿
水肿的原因基本上有五种，主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退。
其次是内分泌变化原因，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分泌增多，可引起水肿。
再次是血液稀释，也就是血浆白蛋白下降。在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时，红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而导致水肿。
还有就是毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。
最后，孕妇出现水肿，很大程度上与孕妇体重增长过快有关。在孕晚期，肥胖型孕妇需要稍微控制饮食，以避免因体重增长过快而出现妊娠水肿、胎儿过大、妊娠高血压的隐患。
基本上水肿对孕妇没有很大的伤害，只是生活上有些不便，准妈妈们不需要太惊慌。
在饮食上要注意了，过咸、太辛辣、腌制品等食物最好不要进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。
此外，孕妇最好多喝白开水，有助于防止水分在体内停滞，协助排泄系统把体内废物排出，但也要注意喝水不要过量。
如果水肿严重，甚至扩散到大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠中毒症，需要及时针对治疗。
NO2：感冒
准妈妈们在怀孕中最怕就是感冒了。说是小病，又不能乱吃药；说是大病，又太夸张，真烦恼。准妈妈们应该都了解在怀孕期间是不能乱用药这个常识。
因为怀孕后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响。
准妈妈们注意不要使用抗生素之类的药物。如果不是有很严重的症状，只是流鼻水、轻轻的打几个喷嚏，可以不用看医生，通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式在家轻松治疗。如果症状持续或者加重，就应该去医院诊治。
NO3:便秘
这是准妈妈们的通病了吧。女人平常就比较容易便秘，在怀孕期间症状更加突出。
但是便秘不容忽视！因为便秘会使肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对母体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。
可怕的便秘，人人得以解决之！准妈妈们应该改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水。
还有养成定时排便的习惯，最好在早饭后便便。适宜运动锻炼，有助括约肌的松弛。便秘严重者应该去医院诊治，在专业医生的指导下合理使用缓泻剂。