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目前大多数人认为这是司空见惯的 , 而不以为然 , 还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌 , 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停 , 造成大脑、血液严重缺氧 , 形成低血氧症 , 而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。
打呼噜不可轻视 , 建议你去正规的医院治疗 , 花椒是不可以治疗打呼噜的 。听说武汉空军457医院不错 。
5.夜里睡觉打呼噜怎么治疗 , 网上说花椒泡水 , 连服5天那个有效吗 , 有什么治疗的方法?
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象 , 目前大多数人认为这是司空见惯的 , 而不以为然 , 还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌 , 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停 , 造成大脑、血液严重缺氧 , 形成低血氧症 , 而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。
1、花椒5-10粒 , 睡前用开水泡一杯水 , 待水凉后服下(花椒不服下) , 连服5天 , 可治疗打鼾 。
2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油 , 具有特效止鼾作用 , 能提高咽喉部黏膜的血液供应 , 使咽喉腔黏膜处于充分供血状态 , 软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动 , 鼾声也就减弱、停止 。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者 , 随时间一点一点加重 , 是一种长期的恶性循环疾病 。
治疗方法 磨牙症的治疗方法有好多种 , 临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的 。原则是阻断病因 , 减少损害 。
1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用 , 使颌骨肌肉张力过度 。消除紧张情绪 , 解除不必要的顾虑 , 合理安排工作 。必要时口服安定片 , 每日1-2次 , 每次一片 。有依赖性 。
2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态 。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生 。作用很小 。
3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一 , 治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段 。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗 , 进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法 。作用很小 。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙 。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效 。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期 。
5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织 , 去除咬合干扰及牙合早接触 , 建立咬合平衡关系 , 以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡 , 消除磨牙症 。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复 。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症 。
6) 肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗 , 减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁 。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生 , 但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在 。所以 , 驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果 。
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