孕期焦虑是早产的“杀手”


【孕期焦虑是早产的“杀手”】广东省妇幼保健院早产儿每年以30%的比例增加 。
1993年到2006年,危重儿增加了10倍,其中相当一部分是早产儿 。产科专家认为,孕妇怀孕期间工作压力大、夜生活多是早产儿增多的一个主要原因 。
孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁,都与早产关系密切 。
一般职业女性在怀孕中晚期都仍然坚持工作,如果这时不善于调节工作压力带来的紧张情绪,一直处于较强工作强度下,就容易引发早产 。此外,一些孕妇还保持着怀孕前喜欢熬夜、晚睡晚起的习惯,这些不良生活方式也会增加早产发生几率 。所以,凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等,使不良心理状态得以改善 。
此外,孕妇还要养成早睡早起、充分休息的生活习惯,为宝宝的平安降临做准备 。