孕中晚期(孕13周及以后)宝宝进入快速生长期，骨骼迅速发育，需要源源不断地从母体摄入钙质，如果妈妈不及时的补充钙质，就会出现小腿抽筋等神经敏感性增高的表现，严重时还会出现骨软化 。
此时期孕妇对钙的需要量在1000至1200毫克/天，这时日常的食物就不能满足需要了，所以准妈妈需要额外补钙 。
【准妈妈有了结石还补钙吗】 比如适当喝鲜牛奶，开始餐中服碳酸钙 。
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